“口味重、吃鹽多”是我市居民高血壓患病率高的重要因素之一,為此，我們必須通過多種形式開展健康教育活動,加大減鹽防控高血壓知識宣傳力度，通過減少食鹽的攝入量，預(yù)防控制高血壓。
不同的家庭使用的食鹽量不同，但根據(jù)研究調(diào)查顯示大部分家庭食用鹽使用都存在超標的現(xiàn)象，這也是現(xiàn)實生活中，高血壓患者增加的重要原因之一。食鹽造成血壓高的原因是人體攝入的食鹽過多，從而導(dǎo)致人體內(nèi)的鋁離子偏多，過多的氯離子造成了血管收縮，從而使血液流通的管道變窄，而人體血液在總量不變的情況下，要想在同一時刻順利通過血管，就必須需要更大的壓力的驅(qū)動血液，從而使血流加速才能順利通過。因此這就造成了對血管的壓力大大加強，從而引起了高血壓，為了能減少和預(yù)防高血壓的形成，人們在日常生活中一定要注意食鹽的攝入量達到以清淡飲食為主要，除了少鹽之外還要少吃高脂肪高膽固醇的食物，還要少吸煙不酗酒，平時多參加體育運動。
